양치 강도와 시간, 잇몸에 미치는 영향은?

Question

인접면 충치로 4개중 2개를 인레이하고 2개를 레진으로 치료후 강박이 생겨서 양치를 할때마다 좀 강한 힘으로30분간 아침,점심,저녁15일넘게 했는데 괜찮을까요?
양치는 어느정도의 강도로 해야하나요? 손에 힘을 거의 안주고비누칠 하듯이 해야하나요? 아래 사진은 현재 제 잇몸입니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

30분씩 강하게 양치하는 건 치아랑 잇몸에 좋지 않을 수 있어요. 
너무 세게 닦으면 오히려 잇몸이 상하거나, 치아가 마모될 수 있거든요.
특히 인레이나 레진 치료한 부분은 더 쉽게 손상될 수 있고요. 
또 세게 닦으면 잇몸이 자극을 받아서 염증이 생길 수도 있어요. 
양치는 너무 힘을 주지 말고 가볍게 하는 게 좋아요.

양치할 때는 칫솔을 너무 세게 잡지 말고, 45도 정도 각도로 기울여서 부드럽게 원을 그리듯 닦는 게 좋습니다. 
너무 세게 하지 말고, 천천히 각 부위를 꼼꼼하게 닦는 게 중요해요. 
너무 힘을 주지 않고 비누칠하듯이 가볍게 닦는 게 치아와 잇몸에 부담을 덜어주거든요.

강박적으로 양치하는 습관은 치아와 잇몸에 부담을 줄 수 있으니까, 조금 더 부드럽게 양치하는 습관을 들이는 게 좋겠어요. 
만약 계속 그렇게 양치하는 게 어렵다면, 치과에서 상담을 받는 것도 좋은 방법이에요.

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