영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.01

  단백질 파우더 보충제를 적절히 섭취하고 있다면 일반적으로 알부민을 따로 섭취할 필요는 없습니다. 알부민은 혈액 내 단백질의 한 종류로, 신체가 충분한 단백질을 섭취하고 있다면 자연스럽게 생성됩니다. 다만, 특정 질환(예: 간 질환, 신장 질환 등)으로 인해 알부민 수치가 낮아지는 경우에는 추가적인 관리가 필요할 수 있습니다. 이런 경우에는 반드시 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 단백질 섭취량이 충분한지 확인하려면 자신의 체중과 활동 수준에 맞는 단백질 섭취량을 계산하고, 필요 시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 또한, 건강 상태에 따라 단백질 섭취가 신체에 미치는 영향을 정확히 파악하기 위해 가까운 내과나 영양 상담 전문가를 찾아가 상담을 받아보는 것이 바람직합니다.

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