20대 정수리 탈모의 원인은 무엇일까요?

Question

20대 정수리 탈모인가요?
아빠 엄마 다 탈모는 없으신데 친할머니가 탈모가 있으셔서 친삼촌이 탈모가 좀 있긴해여 근데 저는 엄마 머릿결을 닮았는데..
아니면 요즘 시험이 곧 있어서 하루에 한끼만 먹는데 생활적인 요인인가요?

1년전사진하고 같이 올려요.
M자탈모는 없어여

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

개인마다 가르마의 타고난 모양이 다르기게 정수리 사진만으로 탈모를 진단하기는 어려워요.
가정에서 1일 머리카락이 100가락 이상 빠지는지 관찰, 모발 8~10개 정도를 손가락으로 잡고 가볍게 잡아당겨 보는 방법을 사용했을 때 4가닥 이상이 빠지는지 확인해 봄으로써 가정에서 탈모증을 자가진단 해 볼 수 있는데요. 
정확한 진단은 피부과, 탈모 클리닉 등에서 두피, 모발 상태를 관찰해서 판단할 수 있어요.

다이어트, 부족한 영양분 섭취, 스트레스는 탈모를 유발할 수 있는 원인이며, 영양소 부족, 스트레스로 인하 탈모는 원인이 해소되었을 때 수개원 이내 자연스럽게 회복되는 경우가 많다 해요. 탈모 예방 방법을 알려드를게요. 
    - 스트레스 받는 상황을 피하시고 충분한 수면을 취해주세요.
    - 다이어트 시 무리한 식단 조절을 피해주시고 규칙적인 식사를 해주세요.
    - 계란, 생선, 콩, 아몬드, 두부, 굴, 해조류, 시금치, 잡곡류 등 음식이 탈모에 좋다 알려져 있어요.
    - 잦은 모자 착용이나, 펌, 염색 등 헤어 시술, 드라이, 고데기와 같은 두피와 모발에 열을 가하는 행위를 줄여주세요.
    - 모발이 성장하는데 필요한 영양소를 제공해 주는 맥주효모, 세포 재생을 도와 모발이 건강하게 유지해 주는 비오틴이 탈모예방에 도움이 될 수 있다 해요.
    - 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용하여 하루에 한 번씩 머리에 샴푸가 남지 않도록 꼼꼼하게 감되, 두피 건강, 각질 예방을 위해서 손톱이 아닌 손가락 끝을 이용해 주셔야 해요.
    - 지성 두피가 아니라면 주 3-4회 감는 데에 무리가 없으나, 외출 후에는 노폐물 제거를 위해 감아주시는 것이 좋아요.
    - 머리는 저녁에 감고 주무셔야 낮 동안 머리에 쌓여 모공을 막고 있는 노폐물을 제거하여 탈모를 예방할 수 있으며, 머리는 반드시 말리고 수면하셔야 해요.

20대 정수리 탈모의 원인은 무엇일까요?

탈모 관련 1개의 답변

선생님이 추천한 콘텐츠예요

'나도 탈모일까?' 탈모 자가진단과 증상에 관한 FAQ 모아보기

닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

탈모 관련 질문

클로나제팜 부작용으로 사망한 사례가 있나요?

조영제 부작용으로 두피 따가움, 아픔, 화끈함 2주 지속 가능한가요?

조영제 부작용으로 경련과 심장 증상이 나타날 수 있나요?