저체중으로 인한 근손실증 가능성이 있나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.10

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  질문자님의 체중(27kg)은 키(158cm)에 비해 매우 낮은 수준으로, BMI가 약 10.8로 심각한 저체중 상태입니다. 이런 상태에서는 근육량이 부족하여 일상적인 활동에도 어려움을 겪을 수 있습니다.

  계단 오르기나 걷기가 힘든 증상은 근육량 부족으로 인한 근력 저하 때문일 가능성이 높습니다. 심각한 저체중 상태에서는 신체가 에너지를 보존하기 위해 근육을 분해하는 과정이 일어날 수 있으며, 이로 인해 근력이 약화됩니다.

  적절한 체중 증가와 함께 균형 잡힌 영양 섭취, 특히 단백질 섭취를 충분히 하고 점진적인 근력 운동을 병행한다면 증상이 개선될 가능성이 높습니다. 하지만 현재 상태는 의학적 관리가 필요한 수준으로 보이므로, 영양사나 내과 의사의 도움을 받아 건강한 방법으로 체중을 늘리는 것이 중요합니다.

  또한 저체중의 원인(예: 섭식장애, 흡수 장애, 갑상선 기능 항진증 등)에 대한 평가도 필요할 수 있으니, 전문의와 상담하시기를 권장드립니다.

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