가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.10

  밥을 먹은 후 아랫배가 볼록해지는 현상은 소화 과정에서 위와 장이 팽창하면서 가스가 발생하기 때문일 수 있어요. 음식을 섭취하면 위와 장에서 음식물을 소화하고 흡수하는 과정에서 가스가 생겨 배가 일시적으로 부풀어 오를 수 있습니다. 식사 후 바로 앉거나 누워서 쉬는 습관이 있다면 소화가 원활하게 이루어지지 않아 배가 더 부풀어 오를 수 있어요. 식사 후에는 가벼운 산책을 하거나 몸을 움직여 주는 것이 소화를 돕습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 통증이 동반된다면 소화기 질환의 가능성도 있으므로 소화기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 평소 식단과 운동에 신경을 쓰시는 것도 중요하며, 소화가 잘되는 음식을 섭취하고, 스트레스를 관리하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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