영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 밀크씨슬, L테아닌, 보라지유 영양제를 동시에 복용하는 것은 일반적으로 큰 문제가 없습니다. 밀크씨슬은 수면 중에 간 세포 재생이 활발해지는데 도움을 줄 수 있어 취침 전 섭취를 권장드리며, L테아닌은 저녁에 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 다를 수 있으므로, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 경우에는 주치의나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한, 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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