발뒤끔치가 자주 아파요, 원인이 뭘까요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.12
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발뒤꿈치 통증의 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 특히 족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생되는 질환으로, 비만, 중장년, 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자나 스포츠 활동이 많은 사람에게 호발됩니다. 이 외에도 근육통, 신경압박, 아킬레스건염, 발바닥의 피로 골절, 또는 잘못된 신발 착용 등이 원인이 될 수 있습니다. 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있으며, 과한 운동을 하는 경우 운동량을 줄이는 것이 좋습니다. 원인에 따라 치료법이 다를 수 있으므로, 통증이 지속되거나 심해진다면 만성화 되기 전에 적절한 진단과 치료를 위해 가까운 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 등에 내원하실 것을 권장드립니다.

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