상복부와 등 통증이 소화기 문제인지 근육통인지?

한OO • 2025.12.19

일주일전부터 소화불량,윗배 더부룩하고 통증 특히 식사후 그리고 아침 기상시 더부룩하고 소화불량 증세,자는 중간에 목에 이물감 및 매운감이 있으면서 약간의 기침도 가끔합니다. 대체로 심하지는 않으나 어제 헬쓰 운동이후 저녁을 먹고 2시간이후 취침중간에 상복부불편감과 목에 매운맛과 이물감이 듭니다 그런데 운동시 근육운동 즉,스쿼드,런지(아령 12키로포함),철봉 및 실내지전거(강도 제일서게)등의 영향이 있어 그런지 등,어깨,허리 등이 불편한데 특히 등쪽이 항상 위장이 불편하면 같이 불편한데 연관통이 아닌지 궁금합니다. 참고로 4개월전 소화기내시경,복부초음파 검사 특이사항없다고 합니다. 가끔 등과 상복부쪽이 불편한데 어떤 이유로 아픈가요 소화기로 인한 것인지 아님 무리한운동으로 근육때문에 그런지 ..

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.19
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 상복부 통증과 등 통증이 소화기 문제인지 근육통인지 구분하기 어려우신 상황이 이해됩니다.

    질문자님의 증상은 소화기 문제와 근육통이 복합적으로 나타날 가능성이 있습니다. 상복부 불편감, 더부룩함, 식후 통증 등은 전형적인 소화기 증상입니다. 특히 목의 이물감과 매운감은 위산 역류와 관련된 증상일 수 있습니다.

    운동 후 증상이 악화되는 것은 두 가지 이유가 있을 수 있습니다. 첫째, 강도 높은 운동은 일시적으로 소화 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 둘째, 스쿼드나 런지와 같은 운동은 복부와 등 근육에 부담을 주어 근육통을 유발할 수 있습니다.

    등 통증이 위장 불편함과 함께 나타나는 것은 연관통일 가능성이 있습니다. 소화기 문제가 있을 때 등 부위로 통증이 퍼지는 경우가 있기 때문입니다.

    4개월 전 검사에서 특이사항이 없었다고 하셨지만, 최근에 증상이 시작되었다면 현재 상태를 반영하지 않을 수 있습니다.

    증상 관리를 위해서는:

    1. 식사량을 줄이고 천천히 먹기
    2. 자극적인 음식, 기름진 음식 피하기
    3. 운동 강도를 일시적으로 낮추기
    4. 운동 전후 충분한 스트레칭으로 근육 이완하기

    증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 재방문을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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