1달 내내 머리속 노래가 계속 들려서 잠도 못자요, ADHD 증상인가요? 대처법이 필요해요
송OO • 2024.12.26
최근 1달 사이 급격하게 심해진 증상입니다 정말 1달 내내 하루도 빠짐없이 24시간 내내 노래가 머리속에서 가시질 않아요 꿈에서도 계속 노래가 반복재생되어서 잠도 푹 못자요 미칠 것 같아요 원래 집중도 잘 하는 편이었는데 노래가 계속 들리니까 글 자체를 못 읽겠어요 너무 스트레스 받습니다 사람이 갑자기 adhd가 된 것 같아요 어떻게 해야 할까요.. 인터넷에 귀벌레 현상 대처법이라고 하는 것 다 해봤는데 소용이 없었습니다 (혹시 연관성이 있을지 몰라 말씀드리는 건데 제가 워낙 예민하기도 하고 불안, 우울 증세로 1년 전 정신과를 다니다가 바빠서 안가다가 최근에 불안, 공황으로 다시 정신과를 한 번 찾았습니다)
스트레스불안ADHD
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