집중해도 측정한 내용이 기억나지 않을 수 있나요?

손OO • 2025.06.06

5월30일 6월1일 2일 날 물건의길이를 측정할때 영상찍고 사진찍고 몰입해서 봤는데 조금만지나니 측정한것이 기억이 잘안나요 그럴수있나요? 이전답변에서 피로 집중력부족이 그럴수있는데 여기서 집중력부족이란 집중을 못했다는 뜻은아닌건가요?

정신건강의학과

정신건강의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.06.06

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

네, 집중해서 물건의 길이를 측정했더라도 시간이 지나면 그 내용을 기억하지 못할 수 있습니다. 이런 현상은 일상적으로 발생할 수 있는 정상적인 기억 처리 과정의 일부입니다.

여기서 '집중력 부족'이란 반드시 당시에 집중을 전혀 하지 못했다는 의미가 아닙니다. 오히려 당시에는 충분히 집중했더라도, 스트레스, 피로, 수면 부족, 또는 다른 생각이나 업무로 인해 뇌가 그 정보를 장기 기억으로 효과적으로 전환하지 못했을 수 있습니다.

우리 뇌는 모든 정보를 영구적으로 저장하지 않으며, 특히 일상적인 측정값과 같은 세부 정보는 특별한 의미를 부여하지 않으면 쉽게 잊혀질 수 있습니다. 이는 뇌가 중요하다고 판단하는 정보를 선별적으로 저장하는 자연스러운 메커니즘입니다.

중요한 측정값은 메모해두거나, 디지털 기기에 기록해두는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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성 고민

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2024.01.02