임신 34주에 손 저림이 괜찮은가요?

차OO • 2025.12.04

임신 34주6일 한쪽손이 너무 저려요..ㅜㅠ 주물러도 계속 저린데 괜찮은건가요

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1개의 답변

  • 임신 후기에 손 저림 증상은 비교적 흔하게 나타날 수 있는 증상입니다. 임신 중에는 호르몬 변화와 체내 수분 증가로 인한 부종이 발생하면서 손목 부위의 신경이 압박되어 손 저림이 나타날 수 있습니다.

    특히 임신 후기에는 체내 수분 저류가 더 심해져 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)이 발생할 수 있으며, 이로 인해 한쪽 또는 양쪽 손에 저림이나 통증이 생길 수 있습니다.

    대부분의 경우 출산 후 자연스럽게 호전되는 경우가 많지만, 증상이 심하거나 일상생활에 불편함을 줄 정도라면 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

    증상 완화를 위해서는:

    • 손목을 자주 쉬게 해주세요
    • 손을 높이 들어 올려 혈액순환을 돕기
    • 손목 스트레칭 운동하기
    • 너무 차가운 물에 손을 오래 담그지 않기

    만약 저림 증상과 함께 심한 통증, 감각 소실, 근력 약화 등이 동반된다면 빠른 시일 내에 의료진과 상담하시는 것이 좋습니다.

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