여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 미역과 굴의 에스트로겐 함유에 대한 궁금증에 답변드립니다.

  미역에는 식물성 에스트로겐(파이토에스트로겐)이 소량 함유되어 있습니다. 하지만 대두나 석류, 홍삼 등에 비해 그 함량은 매우 적은 편입니다.

  굴의 경우에는 동물성 식품으로, 미량의 천연 에스트로겐이 함유되어 있을 수 있습니다. 이는 동물성 에스트로겐으로 분류됩니다. 그러나 굴에 함유된 에스트로겐의 양은 매우 적어 호르몬 균형에 유의미한 영향을 미칠 정도는 아닙니다.

  정확한 함유량은 재배 환경, 수확 시기, 조리 방법 등에 따라 차이가 있어 일반화하기 어렵습니다. 일반적인 식사량으로 섭취할 경우 호르몬 균형에 큰 영향을 미치지 않으므로 지나치게 걱정하실 필요는 없습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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