정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  무릎 수술 후 앉았다 일어날 때 통증이 있어 서서 일하는 습관을 갖게 되셨군요. 이런 상황이 불편하실 것 같습니다.

  오래 서있는 습관이 반드시 해롭다고 할 수는 없습니다. 실제로 앉아있는 자세보다 서있는 자세가 특정 부위(예: 허리)에는 부담이 덜할 수 있습니다.

  그러나 휴식 없이 장시간 서있는 것은 다리와 허리에 무리를 줄 수 있습니다. 특히 무릎 수술을 받으신 상황이라면 더욱 주의가 필요합니다.

  가장 좋은 방법은 한 자세로 오래 있지 않고 적절히 자세를 바꿔주는 것입니다. 서있을 때도 중간중간 휴식을 취하고, 가능하다면 앉아서 할 수 있는 일은 통증이 덜한 자세로 앉아서 하는 것이 좋습니다.

  무릎 수술 후 통증이 지속된다면, 재활 운동이나 물리치료 등을 통해 점진적으로 무릎 기능을 회복하는 것도 중요합니다. 담당 의사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 자세와 활동 방법에 대해 조언을 받아보시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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