안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.04

  눈꺼풀이 떨리는 현상은 피로, 스트레스, 카페인 과다 섭취, 수면 부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 심각한 문제는 아니며, 생활 습관을 개선하면 증상이 호전될 수 있습니다. 충분한 휴식과 수면을 취하고, 카페인 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 마그네슘 보충, 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취 등도 증상 완화에 기여할 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 불편감이 심하다면, 정확한 원인 파악을 위해 안과나 신경과에 방문하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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