술과 담배가 노화에 미치는 영향은 어느 정도인가요?
최OO • 2025.07.30
노화나 뭐든 술담배 영향이 어느정도 일기요 거의 100퍼센트라거보명대니여
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1개의 답변
술과 담배는 모두 신체 노화에 상당한 영향을 미칩니다.
흡연은 체내에서 활성산소를 많이 발생시키는데, 이 활성산소는 세포 손상을 일으켜 노화를 가속화하고 심지어 암의 원인이 될 수 있습니다. 또한 담배의 니코틴 성분은 영양 흡수율을 낮추어 전반적인 건강 상태를 저하시킵니다.
술의 경우도 과도한 섭취는 간 기능 저하, 호르몬 불균형, 영양소 흡수 방해 등을 통해 노화 과정을 촉진합니다. 특히 알코올은 피부 탄력을 감소시키고 주름을 증가시키는 등 외관상 노화 징후도 뚜렷하게 나타납니다.
술과 담배의 노화 영향이 100%라고 단정하기는 어렵지만, 지속적인 사용은 분명히 자연적인 노화 과정을 상당히 가속화합니다. 건강한 생활습관으로의 전환은 이러한 가속화된 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
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