어둠 속에서 느낀 공포감, 심장이 빠르게 뛰고 메스껍고 어지러움, 눈물이 나오는 이유는 무엇일까요?

김OO • 2023.10.14

집에 걸어오고 있었는데 주변이 어두워서 공포감때문에 그런줄 알았는데 계속 심장이 빠르게 뛰고 속이 메스껍고 조금 어지럽더라고요 숨도 쉬기 어려웠고요 그래서 천천히 호흡하며 걷고있었는데 조금 괜찮아 지더니 눈물이 쏟아졌습니다 아직도 속이 메스껍고 약간의 두통과 심장도 평소보다 빠르게 뜁니다.

두통

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닥터나우 의료진

닥터나우

2023.10.14

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 많이 놀라셨을 것 같아요. 평소 우울감이 있거나 공황장애 증상이 있었다면, 어두운 곳에서 공포감을 더 많이 느낄 수 있어요. 일단 밝은 곳에서 심호흡하면서 마음을 진정시키려고 노력해보시고, 스스로 '괜찮을거야'라고 되새기는 것도 마음을 안정시키는데 도움이 돼요. 그러나 이러한 증상이 지속되고 있다면 약의 도움을 받는 것도 하나의 방법이 될 수 있어서 진료 고려 해보시는 것도 좋을 것 같아요. 놀란 마음 진정되시길 바라며 오늘은 편안한 밤 되셨으면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿

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공항장애 에 빈맥 진단받음

저같은 경우는 공황장애인줄 진단 받기 전 까지는 몰랐구요 그냥 심장에 이상이 있어서 그런건가? 생각하고 병원에가서 진단받았습니다(그때당시스트레스 극도심함) 실제맥은 빠르게 나와서 빈맥이라고 하셨구요 자다가나,갑자기 심장이 너무 빠르고 크게 귀에까지 들릴정도로 심하게 뛰어서 죽을것같다는 공포감을 느꼈습니다 그래서 병원에서 알프람정0.25mg 을 처방받아서 먹고 있습니다 작년1월부터 3개월 주기로 만성 췌장염 진단받아서 삼성병원에서 스탠트삽입시술 수술을 하고 있구요 올해는 5개월마다 하고 있습니다 마취나 수술할때의 공포감 그리고 진통이 올때 몰핀등 이런것들을 자주 맞아서 공황장애가 온건지…좀 예민한 편이기도 하고 아무것도. 아닌일에도 갑자기 생각하다가 눈물이 흐리기도 합니다 이 공포감과 불안함이 약먹으면 일단 심장이 심하게 뛰는것 같지 않아서 조금은 괜찮아 지는데요 이약이 저랑 안맞는건지 요즘은 불안증세가 약을 먹어도 바로 좋아지지 않네요.

정신건강공황장애이별

1개의 답변

2022.10.05

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