컴퓨터 타자로 왼손 손가락 저릿저릿, 부목 필요한가요?
신OO • 2024.10.07
왼쪽 두번째 손가락이 저릿저릿하고 아파요 이번년도에 컴퓨터 타자를 좀 많이 쳤는데 문제가 될 수 있나요? 오른손잡이여서 손목터널 증후군은 아닌거같은데.. 좀 아픈데 손가락 세우면 괜찮거든요..? 손가락 부목? 손가락고정하는 그거 사서 끼워도 괜찮을까요?
저림
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.07
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
컴퓨터 타자 작업을 많이 하시면서 왼쪽 두 번째 손가락에 저림과 통증이 발생하는 것은 반복적인 움직임으로 인해 신경이 압박되거나 근육이 피로해져서 나타날 수 있는 증상입니다. 손목터널증후군은 주로 손목에서 발생하지만, 엄지와 검지, 중지 손가락에도 영향을 줄 수 있으며, 오른손잡이라 하더라도 왼손에 증상이 나타날 수 있습니다.
손가락을 고정하는 부목을 사용하는 것은 일시적으로 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 증상이 계속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 손 사용을 줄이는 것이 중요하며, 컴퓨터 사용 시 자세를 조정하고 자주 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속된다면 정형외과 진료를 받아보시고, 필요하다면 압박붕대를 사용하거나 통증 완화를 위해 파스를 사용하셔도 괜찮습니다.
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정형외과 관련 질문
새끼손가락 힘줄 재활 시 다시 끊어질 위험이 있나요?
5주 전 왼손 새끼손가락 첫 번째 마디가 펴지지 않아 정형외과를 방문했습니다 MRI 촬영결과 왼손 새끼손가락 첫 번째 마디의 힘줄이 50퍼센트 정도 끊어졌다는 진단을 받았고 손가락 부목을 조치받았습니다 5주 간 부목을 한 번도 빼지 않고 유지한 결과 새끼손가락이 펴졌고 정형외과에서도 재활하면서 일상생활해도 된다는 진단을 받았습니다 부목을 오랫동안 해서 관절이 굳은 건지 주먹을 쥐려해도 쥐어지지 않습니다 힘을 세게 줘서 새끼손가락을 굽히면 힘줄이 끊어질까요? 다시 끊어질까봐 재활운동하기가 무섭습니다 안전하게 재활할 수 있는 방법도 알려주세요!
정형외과
1개의 답변2025.04.20망치수지 부목 착용 기간과 설거지 가능 여부는?
4주 전 새끼손가락 끝마디가 펴지지 않아 정형외과를 방문했습니다 MRI 촬영 결과 새끼손가락 끝마디 힘줄이 50퍼센트 정도 파열되어서 망치수지 진단을 받았습니다 4주동안 사진과 똑같은 부목을 받아 착용했습니다(샤워할 때도 잘 때도 풀지않고 계속 착용했습니다) 1. 새끼 손가락 부목을 몇 주 정도까지 유지해야 완치가 될까요? 냄새가 너무 심하고 피부가 많이 짓물렀습니다.. 많이 답답합니다.. 2. 설거지 정도는 해도 될까요? 왼손 새끼손가락을 최대한 사용하지 않는 선에서 설거지를 해보려합니다 제 직업이 설거지를 할 수 밖에 없는 직종이라 새끼손가락을 제외한 나머지 손가락을 사용해도 되는지 여쭙고 싶습니다
정형외과
1개의 답변2025.04.07망치수지 진단 후 푸쉬업 등 운동 가능할까요?
약 2주 전 힘줄 파열로 왼손 새끼손가락 끝 마디가 펴지지 않는 망치 수지를 진단 받았습니다 MRI와 X-ray 촬영결과 새끼손가락 뼈는 부러지지 않았고 힘줄만 약 50퍼센트 정도 끊어졌다는 진단을 받았고 손가락 깁스를 했습니다(수술은 필요없다고 합니다!) 손가락을 이용해 잡고 당기는 운동이 아닌 손바닥으로 미는 운동(푸쉬업,벤치프레스, 오버헤드프레스)들은 해도 괜찮을지 여쭙고 싶습니다 무게는 원래보다 줄이고 왼손 손가락들을 사용하지 않는 선에서 운동해보려고 합니다 망치수지 회복에 큰 이상이 없을지 여쭤보고 싶습니다
정형외과
1개의 답변2025.03.27
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