성격인지 체질인지 무척이나 예민함을 가지고 있는데 최근 일주일간 매우 일이 혼자 감당하기 버거울 만큼 몰아치고 재촉도 받는 상황이라 스트레스를 너무 받으면서 가족, 남자친구 등 모든 주변인에게 신경질적으로 대하다가 기분 풀어질 일이 있으면 아무렇지 않은 척 웃고 일을 마주하면 다시 신경질적으로 변하곤 합니다 이 상황이 반복되고 최근들어 빈도가 잦아짐에 어머니께서 저 스스로 감정조절을 못하는 것으로 정신과 치료 상담을 권유하시는데 가야되나 싶으면서도 정신건강의학과 다니는 지인들을 보면 무섭고 거부감이 들어 고민됩니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
타고난 기질이 예민한 사람이 있기도 하지만 그 정도가 심하고 주의사람들에게 감정조절이 어렵다면 정신건강의학과 진료를 받아 보실 수 있어요.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드릴게요!
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
친구가 신경성 소화불량인거 같은데, 신경성 소화불량은 어떻게 치료해야 하나요? 정신과 상담이 도움될까요? 도움되는 음식이 있을까요?
음란물 중독 혼자 해결하기 힘들면 정신과 상담받고 약 먹는데 맞는걸까요? 혼자 끊을 수 있을까요?
헬스장에서 첫 과호흡 발작을 겪고, 응급실 선생님, 타병원 의사선생님은 많이 놀랐을 거라고 몸에 이상은 없고 몸이 진정할 시간을 좀 줘야 한다고 굳이 정신과 치료를 권유하진 않았지만 처음 겪어보는 공포와 고통이여서 예기불안 상태가 있어 증세가 자주 나타나 일단 정신과를 방문해 상황을 말씀드렸더니 잘 왔다고, 오히려 방치하면 불안,공황장애로 이어질 서 있다고 아직 극초기에 나이도 젊고 2,3주면 나을 거란 말에 가지고 있던 편견을 버리고 치료를 시작하게 되었습니다. 결론적으로 가스라이팅만 당하고 상태만 악화되고 2,3주가 1년이 되었네요 무슨약인지 설명도 못 듣고 굳이 물어볼 필요도 없다고 생각했습니다 알고 봤더니 1년동안 몸에 쑤셔 넣은 약물이 벤조계열 항불안제 였더라구요 불안,공황장애를 방지하고자 치료를 시작했다가 불안,공황장애가 오히려 생겨버렸네요. 단약은 위험하니 감약을 하고 있는데 죽음을 각오해서라도 단약을 하고 싶은데 비약물치료 정신과병원이 따로 있을까요
