돌 전 아기 이유식과 분유 양 조절 방법은?

김OO • 2025.10.03

300일 다되가는 아기에요. 우량아여서 키 77,몸무게 12.5키로에요.현재 분유 3번,이유식 2번 먹고있는데 분유는 260미리씩 3번,이유식은 190-195 먹구있어요. 이유식먹고 2시간뒤에 분유 주는데 이유식이 부족한건지 2시간을 버티기 힘들어하네요.200-220 정도 줘도 괜찮을까요?포만감 못느끼면 이유식 질감을 올려주라고들하던데 현재 돌전에 먹는 단계(시판)를 먹구있어서 질감 올리려고하니 간이 되있어서 추천하지 않는다고해요. 이유식 3끼로 늘리려고하는데 시간텀도 3시간 버텨야하거든요.이유식은 원래대로 190-195 주고 분유를 40정도씩 보충해도 될까요? 그럼 하루에 분유를 총 640에 이유식 3번 먹게되는데 괜찮은걸까요? 아니면 이유식 중간에 그냥 간식 2번 주고 버티는게 나을까요? 간식은 과일퓨레나 바나나 또는 떡뻥주고 있어요.답변 부탁드립니다.

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1개의 답변

  • 질문자님의 아기가 이유식 후 2시간을 버티기 힘들어하는 상황이 걱정되시겠네요.

    10개월 아기의 경우, 이유식 양을 200-220ml로 늘려주시는 것은 적절합니다. 아기의 체중과 키가 평균보다 크다면 영양 요구량도 더 많을 수 있으니, 아기가 원하는 만큼 조금 더 제공해도 괜찮습니다.

    이유식을 3끼로 늘리는 계획도 좋은 방향입니다. 10개월 정도면 이유식 3회로 전환하는 시기이기도 합니다. 이유식 3끼와 함께 분유는 하루 총 600-800ml 정도가 적절하므로, 질문자님이 계획하신 하루 총 분유량 640ml는 적정 범위에 있습니다.

    이유식 사이에 간식을 제공하는 것도 좋은 방법입니다. 현재 주고 계신 과일 퓨레, 바나나, 떡뻥 등은 적절한 간식이에요. 이런 간식이 아기가 식사 사이 시간을 버티는 데 도움이 될 수 있습니다.

    아기의 성장과 발달은 개인차가 있으므로, 아기의 배고픔 신호에 맞춰 조절해주시는 것이 가장 중요합니다. 아기가 건강하게 성장하고 있다면, 질문자님이 계획하신 방식으로 진행하셔도 좋을 것 같습니다.

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