우유는 설사 유발, 요거트는 괜찮은 이유는?

신OO • 2025.09.22

우유 먹고 배가 아프면서 설사 하는데 유당불냉증 인가요? 근데 요거트는 괜찮아요

소화기질환
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.01
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 우유를 먹으면 배가 아프고 설사를 하는데 요거트는 괜찮다고 하신 증상은 유당불내증일 가능성이 높습니다.

    유당불내증은 우유나 유제품에 들어있는 유당(젖당)을 분해하는 효소인 락타아제가 부족해서 발생합니다. 이로 인해 소화가 잘 되지 않고 복통, 설사와 같은 증상이 나타나게 됩니다.

    요거트는 우유와 달리 발효 과정에서 유산균이 유당을 일부 분해하기 때문에, 유당불내증이 있는 분들도 비교적 잘 소화할 수 있습니다. 또한 요거트에 포함된 유산균이 장내 환경을 개선하여 소화를 도와주는 효과도 있습니다.

    만약 증상이 지속된다면 유당이 제거된 우유(락토프리 우유)를 시도해보시거나, 정확한 진단을 위해 소화기내과를 방문하여 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 유당불내증 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

소화기질환 관련 질문

  • 그릭요거트 위염환자 섭취 가능한가요?

    그릭요거트는 지방이 많은데 위염환자가 먹어도 되는 이유가 무엇인가요

    소화기질환

    2024.08.20
  • 돌아기 우유 꼭 먹어야 하나요?

    돌아기 우유 꼭 먹어야 하나요? 칼슘 때문에 먹어야 한다는데 우유만 먹으면 설사를 해요. 락토프리는 안 먹이는게 낫다는데, 또 우유 대체품인 치즈나 요거트는 칼슘 충당이 안 된다는데 얼만큼 먹어야 우유와 같은 효과를 낼 수 있나요? 아니면 칼슘제를 따로 복용 해야 할까요?

    소아청소년과

    2025.01.11
  • 비염 환자에게 요거트 요플렛 섭취 가능한가요? 불가리스나 과일요플렛은 비염에 좋을까요?

    비염이나 요거트 요플렛 섭취가능한가요? 불가리스나 과일요플렛 비염괜찮나요?

    감기/몸살

    비염

    2024.02.03
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!