명치 밑이 쿡쿡 찌르는 듯이 아파서 오늘 병원갔다 왔는데 장염,위염이라고 해서 약 복용하고 점심으로 죽 먹고 누워서 잤는데 일어나니까 토할 것처럼 울렁거리고 머리아파요.. 토 한번 했는데 나올 게 없는지 헛구역질하고 위산 나온 거 같아요..머리아프고 죽을 거 같은데 병원에서 받은 약 복용하고 저녁 거르면 괜찮을까요? 지금 뭘 해야 덜 아플까요..
1개의 답변
장염과 위염으로 많이 힘드신 상황이 느껴집니다. 현재 상태에서는 식사를 완전히 거르기보다는 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 위장이 예민한 상태이므로 미음이나 죽과 같은 부드러운 음식을 조금씩 드시는 것이 도움이 될 수 있어요.
구토와 울렁거림이 있을 때는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다:
수분 섭취: 탈수를 방지하기 위해 물을 소량씩 자주 천천히 마시세요.
약 복용: 처방받은 약은 계속 복용하되, 약을 먹고 바로 눕지 말고 약간 앉아 있는 자세를 유지해보세요. 약 복용 후 30분 정도 지나서 소량의 음식을 드시는 것이 좋습니다.
온찜질: 배에 따뜻한 온찜질을 하면 통증과 복부팽만을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
자세: 머리를 약간 높인 상태로 휴식을 취하면 역류를 줄이는 데 도움이 됩니다.
하지만 증상이 계속 악화되거나 심한 통증, 지속적인 구토가 있다면 다시 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 특히 식도가 막힌 느낌이나 심한 두통이 지속된다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
