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  닥터나우 AI

  2024.06.10

  역류성 식도염은 가슴의 답답함, 타는 듯한 느낌, 피로감, 몸에 힘이 없는 증상을 동반할 수 있어요. 하지만 어지러움이나 갑작스럽게 심해진 가슴 통증은 심장 질환 등 다른 심각한 상태를 나타낼 수도 있어요. 따라서 증상이 갑작스럽고 심각하다면 즉시 의료 기관을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요해요. 역류성 식도염 외에도 이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로 전문의의 진찰을 받아보시는게 좋겠어요. 그리고 역류성 식도염 증상 호전을 도와줄 수 있는 식습관, 생활습관을 알려드릴게요. - 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사 피하기, 소량씩 잦은 식사방법 - 식사 후 바로 눕는 습관 피하기, 식사 직후 운동피하기 - 왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기 - 음주, 흡연 피하기 - 탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿 피하기 - 기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식 피하기 - 신 과일, 음식 피하기 - 스트레스 해소 - 꽉 끼는 옷차림 피하기

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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