식사를 하면 가슴속이 답답한데 역류성 식도염 때문인가요

1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.08.11

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  식사 후 나타나는 명치쪽 가슴 답답함은 역류성 식도염일 가능성이 있어요.
  소화기 질환을 의심해 볼 수 있으므로 내과에서 진료를 받아보시면 좋겠어요.
  역류성식도염 증상 호전을 도와줄 수 있는 식습관, 생활습관을 알려드릴게요.
  - 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사 피하기, 소량씩 잦은 식사방법
  - 식사 후 바로 눕는 습관 피하기, 식사 직후 운동피하기
  - 왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기
  - 음주, 흡연 피하기
  - 탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿 피하기
  - 기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식 피하기
  - 신 과일, 음식 피하기
  - 스트레스 해소
  - 꽉 끼는 옷차림 피하기

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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