숨이 답답한 증상, 심각한 질병일까요?

Question

20대 남자이고 몸무계가 114키로 정도 나갑니다
최근에 알바때문에 스트레스를 받고 집 가서 게임을 하거나 늦게 저녁을 먹거나 하는 일 이 자주 발생했습니다 몸이 피곤해서 그런건지 요즘 숨을 쉬어도 답답한 느낌이 들어요 죽을 병은 아니겠죠 담배도 많이 폈렀습니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

최근 발생한 증상으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 것 같아요.

현재 체중이 114kg 정도 나가신다고 하셨고, 최근 아르바이트로 인한 스트레스와 늦은 저녁 식사, 게임 등으로 생활 패턴이 불규칙해졌다고 하셨어요.
또한, 피로감과 함께 숨이 답답한 증상도 느끼고 계시고, 흡연 경험도 있으시다고 하셨어요.

이러한 내용을 참고해봤을 때 해당 증상은 여러 가능성이 있을 것으로 보여요.

우선 체중이 많이 나가면 폐와 심장에 부담이 커지게 돼요. 
복부와 가슴 부위의 지방이 늘어나면 폐가 확장되는 공간이 줄어들고, 작은 움직임에도 숨이 차거나 답답함을 느낄 수 있어요. 특히 밤에 눕거나, 활동량이 적을 때 더 심하게 느껴질 수도 있어요.

아르바이트로 인한 스트레스, 불규칙한 생활, 만성 피로는 자율신경계에 영향을 줄 수 있어요.
스트레스가 심하면 호흡이 얕아지고, 가슴이 조여오는 느낌이 들 수 있어요. 
또한, 심리적인 불안이나 긴장도 실제로 숨이 답답한 신체 증상으로 나타날 수 있어요.

흡연은 폐 기능을 떨어뜨리고, 기관지 염증이나 만성 폐 질환, 천식, 심혈관 질환 등 다양한 질병의 위험을 높일 수 있어요.
젊은 나이에도 흡연량이 많으면 폐포가 손상되어 숨이 차거나 답답함을 느낄 수 있어요. 
또한, 흡연은 기침, 가래, 숨이 찬 증상을 악화시킬 수 있어요.

늦은 저녁 식사, 운동 부족, 수면 부족 등은 신체 회복력을 떨어뜨리고, 위식도 역류나 수면 무호흡증 위험을 높일 수 있어요. 
이런 요인들이 복합적으로 작용해 숨이 답답한 느낌으로 이어질 수 있어요.

만약 가슴 통증, 심한 호흡 곤란이 있을 경우, 기침, 특히 피가 섞인 가래가 나올 경우, 밤에 숨이 차서 자주 깨는 경우, 손, 발, 입술이 파래지는 증상이 있을 경우, 어지럼증, 의식 저하, 실신 등이 동반될 경우에는 병원으로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.

현재 증상은 심각한 질환보다는 복합적인 생활 습관, 스트레스, 흡연, 체중 등이 원인일 가능성이 높을 것 같아요.
다만, 증상이 지속되거나 악화된다면, 내과(호흡기내과)로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 현재 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.

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