치아 관리를 위한 이상적인 양치법은 무엇인가요?

박OO • 2023.11.01

치아를 잘 관리하고 싶은데 어떻게 해야할까요? 가장 이상적인 양치법을 알려주새요 저는 양치를 뭐 먹을때마다 열심히 했는데 그래도 충치가 생겼고 잇몸이 부어있더라고요..

치의학

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치의학 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.11.01
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 양치를 올바르게 하려면, 최소 2분 이상, 입안의 각 구역을 양치하고 아침과 밤에 꼭 양치를 하는 것이 중요하다고 해요. 또한 개인에게 적절한 치약을 사용하고 부드러운 모의 칫솔과 함께 사용하고 칫솔은 3개월마다 교체하는 것을 좋다고 해요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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치의학 관련 질문

잇몸 퇴축과 치경부 마모, 양치법은 회전법과 바스법 중 어떤 것을 선택해야 할까요?

잇몸 퇴축돼서 치경부 마모가 있는 것 같은데 양치법은 회전법으로 해야 하나요? 아니면 바스법으로 해야 하나요? 요즘 들어 바스법을 하고 있기는 한데 뭔가 잇몸을 더 미는 느낌이라 걱정됩니다.

치의학

1개의 답변

2023.11.06

콜레스테롤 관리를 위한 운동과 식단 조절 방법은 무엇인가요?

만59세 여성입니다 건강검진에서 총콜레스트롤 268 중성지방 21 Lol 136 병원기준 0-130 Hdl 127 병원기준 65-100 이렇게 나왔는덕 좋은콜레스테롤이 높아서 약은 안먹어도되는데 관리를 하라는데 저는 운동도 주4회 정도 합니다 체중도 적정한데 어떻게 관리를 해야되는지 알려주세요 Hdl도 높은면 낮은것만큼 나쁘다는데 어떻게 관리할까요

내과