걷기 후 왼쪽 무릎 통증 원인은?

서OO • 2025.04.07

걷기운동을 하고난후에 왼쪽무릎에 통증이 느껴지내요. 무릎을 굽힌채로 만지면 찌릿하는 느낌이 나네요. 걸을때도 찌릿찌릿하구요..

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1개의 답변

걷기 운동 후 왼쪽 무릎에 통증이 느껴진다면, 이는 근육통이나 신경통일 가능성이 높습니다. 특히 무릎을 굽혔을 때 찌릿한 느낌이 난다면, 관절 내부의 문제일 수 있습니다. 우선 무릎을 쉬게 하고, 찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과에 방문하여 검사와 진료를 받아보시는 것이 필요합니다. 또한, 무릎을 보호하기 위해 무리한 운동은 피하고, 통증이 가라앉을 때까지 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무릎을 전문으로 진료하는 병원에서 진료를 받아보는 것도 방법입니다.
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