중요한 고시 시험을 열흘 앞두고 있습니다. 시험은 오일동안 쳐야 하는데요… 체력이 한계라 급하게 뭔가 보충할만한 약이나 보충제, 처치가 필요한데 어떤 게 효과가 있을까요? 끼니를 제때 잘 안챙겨먹기는 하는데 아무리 잠을 자도 이 시간쯤만 되면 체력이 아예 고갈돼서 공부를 더 이상 할 수 없습니다ㅠ 오쏘몰 이뮨, 글루콤, 포텐시에이터 모두 먹는데 효과가 없어요.. 시험을 끝까지 완주하지 못할 것 같아 걱정됩니다 영양 수액 처치도 받아봤지만 효과가 있는지 잘 모르겠습니다… 열흘 내에 체력을 좀 정상으로 돌려놓을 수 있는 의학적인 방법이 뭐가 있을지 꼭 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
수험생은 앉아서 공부하는 시간이 길어 활동량이 적기 때문에 소화가 잘 안되고, 변비, 복부팽만 등 위장 장애가 발생할 수 있어요.
위장 장애는 집중력을 감소 시킬 수 있어요. 위장 장애 예방을 위해 기름진 음식, 야식을 피해주시고 평소 소화가 잘되는 음식 위주로 섭취하시면 좋을 것 같아요.
1)체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C, 코엔자임Q10
2)면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 아연, 다래 추출물, 브로세틴
3)항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스
4)면역력 향상, 피로 개선, 기억력 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼
5)뇌의 혈액순환을 도와 두뇌 활동, 기억력 개선에 도움을 주는 오메가3, 징코빌로바
6) 신진대사를 원활하게 하고 면역 체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있는 아연+복합미네랄 등이 있어요.
개인에 따라 약의 효과는 다를 수 있으며 자세한 복약 상담은 의사, 약사와 상담 하는 것이 좋아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
영양제 효과를 극대화하는 4가지 생활 수칙 알아보기
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
체했을때 빠르게 돌아오는방법 있나요?
종아리가 뭉쳐서 괄사로 마사지를 했는데 뭉친건 그대로고 종아리에 멍이 올라왔습니다.. 몸이 요근래 전반적으로 많이 붓고 종아리는 어제부터 쭉 뭉쳐있는데 푸는 방법 없을까요 ㅜㅜ 며칠 뒤 중요한 체력시험이 있습니다..
안녕하세요 고시생입니다 시험을 앞두고 인데놀 처방 받으려 하는데요 생리 미루려고 예정일 7일 전부터 경구피임약도 먹으려 합니다 두개 같이 먹어도 괜찮을까요? 평소에는 이소티논이랑 비타민b,c 마그네슘 정도의 영양제 같은 것들 먹습니다! 주의사항 있다면 전문가분들이시니 알려주셨으면 좋겠어요 답변 미리 감사드립니다. 좋은 주말 보내시길
