발등 부기와 통증의 원인은 무엇인가요?
하OO • 2025.11.19
3일전에 다리를 삐끗했는데 그 당일에 바깥쪽 발등이 조금 부었고 통증도 약간 있었는데 이틀전부터 걸을때랑 계단 내려갈때가 너무너무 아프고요 오늘은 걸을때 발등 전체가 아프고 특히 발 안쪽이 랑 바깥쪽이 너무 아프고 붓기도 안 가라앉았어요 원인이 뭘까요
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1개의 답변
발등 부기와 통증 증상으로 많이 불편하셨을 것 같습니다. 질문자님의 증상은 전형적인 발목 염좌(삐끗함)의 양상을 보이고 있어요.
다리를 삐끗하신 후 발생한 부기와 통증은 인대가 늘어나거나 부분적으로 찢어져서 나타나는 증상일 가능성이 높습니다. 특히 걸을 때와 계단을 내려갈 때 통증이 심해지는 것은 손상된 인대나 주변 조직에 체중이 실리면서 압력이 가해지기 때문입니다.
발등 전체로 통증이 확산되고 안쪽과 바깥쪽이 더 아픈 것은 초기 손상 부위에서 염증이 주변으로 퍼졌거나, 손상된 부위를 보호하기 위해 다른 방식으로 걷게 되면서 다른 부위에도 무리가 가기 때문일 수 있습니다.
3일이 지났는데도 붓기가 가라앉지 않고 통증이 심해지는 것은 적절한 휴식과 치료가 이루어지지 않았거나, 손상이 예상보다 심할 수 있다는 신호입니다. 이런 경우 피로 골절이나 더 심각한 인대 손상의 가능성도 배제할 수 없습니다.
현재 상태에서는 병원에서 X-ray나 필요시 MRI 검사를 통해 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 그전까지는 RICE 요법(Rest-휴식, Ice-얼음찜질, Compression-압박, Elevation-다리 올리기)을 적용하시고, 가능한 발에 체중을 실지 않도록 하는 것이 좋습니다.
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