당뇨전단계에서 커피 섭취량은 몇 잔이 적당한가요?
김OO • 2025.09.30
당뇨전단계인데요 블랙커피나 디카페인커피를 하루에몇잔마셔도 괜찮을까요
만성질환
당뇨전단계인데요 블랙커피나 디카페인커피를 하루에몇잔마셔도 괜찮을까요
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당뇨전단계에서는 블랙커피나 디카페인커피 모두 적당량 섭취하는 것은 괜찮습니다. 설탕이나 크림을 첨가하지 않은 블랙커피는 혈당에 큰 영향을 미치지 않습니다.
일반적으로 하루에 1~2잔 정도로 제한하는 것이 권장됩니다. 디카페인커피의 경우 카페인으로 인한 혈압 상승 등의 부작용이 적어 일반 커피보다 더 안전할 수 있지만, 역시 적정량을 유지하는 것이 좋습니다.
카페인에 민감하신 경우에는 디카페인커피를 선택하시거나 과도한 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한 커피를 마시면 일시적으로 혈압이 약간 상승할 수 있으니, 혈압 관리에도 신경 쓰시는 것이 좋겠습니다.
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당뇨전단계 스테비아커피믹스하루한잔 괜찮을까요?

당뇨전단계 인데요. 이 경우 블랙커피는 먹어도 괜찮나요? 제가 식후에 블랙커피를 마시는데, 먹어도 된다면 언제 먹는 것이 좋을까요?

당뇨전단계인데 믹스커피 하루한잔 마시는데 괜찮을까요 마시고 두시간혈당 115정도나오는데요
