어깨 석회가 시간이 지나면 더 넓어지나요?

강OO • 2025.10.01

왼쪽어깨에 석회가 조금 끼었어요 시간이 흐르면서 석회가 범위가 넓어 지나요? 스트레칭으로 가능한가요?

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1개의 답변

  • 어깨에 석회가 끼신 상황이 불편하실 것 같습니다. 석회화 건염의 경우, 시간이 지나면서 석회의 범위가 반드시 넓어지는 것은 아닙니다. 오히려 일부 경우에는 시간이 지나면서 자연스럽게 흡수되기도 합니다.

    스트레칭과 관련해서는, 무리한 스트레칭이 석회가 있는 부위에 자극을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 그러나 적절한 범위 내에서의 가벼운 스트레칭은 오히려 근육의 기능을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    통증이 심하거나 움직임에 제한이 있다면, 무리한 스트레칭은 피하시고 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 석회화 건염의 정도와 상태에 따라 적절한 치료 방법이 달라질 수 있기 때문입니다.

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