영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질유산균은 복용 시간이 엄격하게 정해져 있지 않습니다. 중요한 것은 위산의 영향을 적게 받는 시간에 복용하는 것입니다.

  일반적으로 질유산균은 다음 시간대에 복용하는 것이 효과적입니다:

  • 공복 시
  • 식후 1~2시간 후
  • 취침 전

  만약 아침 공복에 복용했을 때 속이 불편하거나 배가 아프다면, 취침 전에 복용하는 것이 좋습니다. 유산균은 위산이나 담즙산 같은 소화효소에 의해 사멸될 가능성이 있기 때문에, 소화 활동이 적은 시간대를 선택하는 것이 유리합니다.

  결국 질문자님께 가장 편안한 시간에 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다. 개인의 생활 패턴에 맞춰 일정한 시간에 복용하시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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