거꾸로 매달리기 후 오른쪽 갈비뼈 아래 통증, 어떤 문제가 있을까요?
임OO • 2024.02.04
거꾸로매달리기하면서윗몸일으키기햇는데오른쪽갈비뼈밑에가통증이있는데어떤문제가있는지궁금합니다.좋은답변좀부탁드립니다.
통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.04error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
거꾸로 매달리기와 윗몸 일으키기는 복부 근육을 사용하는 운동이며, 이러한 운동을 할 때 갈비뼈 아래 부위에 통증이 발생하는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 우선, 근육통이나 근육의 긴장으로 인한 것일 수 있습니다. 갑작스러운 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인해 근육이나 인대에 무리가 갈 수 있습니다.
또한, 갈비뼈 아래 부위에는 간, 췌장, 신장 등의 내장 기관이 위치해 있어서 이들 기관에 문제가 있을 때도 통증이 발생할 수 있습니다. 그러나 이 경우 통증 외에도 다른 증상들이 동반될 수 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지는 경우, 또는 다른 증상이 동반되는 경우에는 반드시 의사의 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 통증이 있는 부위를 충분히 쉬게 하고, 필요하다면 진통제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 약물 복용 전에는 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
만약 통증이 경미하고 다른 증상이 없다면, 충분한 휴식을 취하고, 통증 부위에 얼음찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 향후 운동을 할 때는 정확한 자세를 유지하고, 서서히 강도를 높여가는 것이 중요합니다.
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통증 관련 질문
오른쪽 갈비뼈 아래 통증
아래에서 3번째 쪽 갈비뼈 주변에 통증이 계속 있습니다 병원 방문해서 간단한 사진 찍었을 때도 괜찮다고 하셨는데 나아지지 않네요 내일 모레 복부 ct찍을 예정인데 그때 여기 아픈 원인도 알 수 있나요?
정형외과
2023.08.26오른쪽 갈비뼈 아래 통증
가만히 있을 때는 괜찮은데 걷거나 운동하면 오른쪽 갈비뼈 아래가 찌르는 듯이 아픕니다.
통증
기타통증
2023.07.30오른쪽 갈비뼈 아래 통증
월요일에 맘모톰 수술을 받고 왔는데 1-2주간은 최대한 움직이지 말고 누워있으라는 안내를 받고 밥 먹을 때나 화장실 갈 때 빼고는 거의 누워서 생활 중입니다. 가슴 보호대도 수술 이틀 후 제거하면 된댔는데, 하고 있는게 지혈이나 유방 흔들림 방지에 더 좋지 않을까 생각이 들어서 임의적으로 약간 헐겁게 하여 계속 착용 중입니다. 그런데 오늘 아침부터 오른쪽 갈비뼈 아래가 콕콕 찌르는 통증이 계속됩니다. 소화가 덜 됐는데 자꾸 누워서 그런 걸까요? 아니면 계속 가슴과 복부 부분을 압박하고 있어서 그런 걸까요? 아니면 다른 원인이 있어서 그런 것일지 알고 싶습니다ㅠㅠ
통증
2023.04.23
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