15개월 아기에게 매일 소고기 먹여야 하나요?

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  닥터나우 AI

  2025.06.09

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  15개월 아기에게 매일 소고기를 먹일 필요는 없습니다. 소고기는 단백질과 철분이 풍부하여 성장에 도움이 되는 좋은 음식이지만, 매일 같은 음식을 먹이는 것보다는 다양한 식품을 통해 영양소를 골고루 섭취하는 것이 더 중요합니다.

  아기의 식단에는 소고기뿐만 아니라 닭고기, 생선, 달걀, 두부, 콩류 등 다양한 단백질 공급원을 포함시키는 것이 좋습니다. 또한 채소, 과일, 곡류 등도 균형 있게 섭취해야 합니다. 소고기는 일주일에 2~3회 정도 적당량을 제공하는 것이 일반적으로 권장됩니다.

  아기의 식단에 대해 더 구체적인 조언이 필요하다면 소아과 전문의와 상담하시길 권장드립니다.

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