식물성 멜라토닌과 바이탈라이즈 복용 시 수면 효과는?

Question

제가 작년에 회신에서 스트레스 받는거 때문에 수면장애가 생겨서 지금은 회사를 그만두고 좋아졌는데요
아직도 자다가 깨면 잠들기까지 시간이 걸립니다

혹시 자기전에 식물성 멜라토닌 1정과 바이탈라이즈 순수가바250 1포 같이 복용해도 되나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

스트레스로 인한 수면장애가 좀 나아지셨다니 다행이네요. 자다가 깨는 것은 여전히 불편하실 것 같아요. 식물성 멜라토닌과 바이탈라이즈 순수가바를 함께 복용하는 것에 대해 문의하셨는데, 멜라토닌은 수면을 돕는 데 도움을 줄 수 있고, 가바는 신경을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있어요. 그러나 이 두 가지를 함께 복용하기 전에, 특히 다른 약물을 복용 중이거나 건강 상태가 있는 경우에는 주치의와 상담하는 것이 좋습니다. 개인의 건강 상태에 따라 반응이 다를 수 있으므로 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다. 멜라토닌은 전문의약품으로 닥터나우 비대면진료를 통해 처방이 가능하니, 이 점도 참고하시면 좋을 것 같아요.

식물성 멜라토닌과 바이탈라이즈 복용 시 수면 효과는?

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