안녕하세요 11월26일에 발목을 심하게 다쳐서 치료중인데, 딛지도 못 하고 걷지도 못 하니 밥먹고나면 소화도 안 되고 트림도 계속나고 예전에 역류성식도염도 있었는데, 증상이 낫아지다가 다시또 도지는 듯 합니다. 명치쪽 쓰라리고 따갑고 가스차고 복부팽만에 걷지를 못 하니 반깁스 하고 농을잡고 오른발로 서서 일어났다가 의자에 앉았다가 반복하는데 힘이듭니다. 앉아서 할 수 있는 운동이 뭐가있을까요? 비만인지라 보건소 에서 대사증후군 관리도 받고있는데 힘이듭니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 회전이 되는 의자가 있다면 의자를 돌리면서 스트레칭 하는 방법도 있고, 앉은 상태에서 다리를 올렸다 내렸다 하는 동작도 시행해 볼 수 있겠어요. 하체를 움직이기 힘든 상황이므로 최대한 상체를 잘 움직여 주시는 것이 좋을 것으로 보여요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
발목 부상 7주차 입니다. 농구하다가 발목이 안쪽으로 접히면서 부상을 당했습니다. 한방병원에서 침도 맞아보고, 양방병원에서 소염제도 처방 받으면서 버텨봤지만 상태가 나아지지 않아요. 1~2분만 걸어도 통증이 있고, 운동은 상상도 할 수 없는 상태입니다. 결국 mri를 찍어봤는데 아무 이상이 없다고 하네요. 도대체 뭐가 문제일까요?
정형외과발목통증대략 10일전에 2층침대에서 내려오다가 잘못 내려와서 통증이 있었는데 그 뒤로 통증이 더 심해진 거 같아요 누워있거나 앉아있을 때는 괜찮은데 걷거나 통증부위를 누르면 아픕니다 걸을 때에는 일정 시간이 지나면 안 아파져요 그러다가 그 다음날이 되면 다시 또 아파요. 통증 부위는 발목 안쪽의 조금 뒷부분이예요. 걸을 때 앞꿈치로 걸으면 걸을 만한데 체중이 뒤로 쏠리면 아파요ㅜ 원랜 가만히 있을 땐 괜찮았는데 지금은 누워있는데도 살짝씩 통증이 있습니다
정형외과발목통증발목 인대가 완전파열됬는데 이게 만성화가 됬습니다. 근데 발목인대가 완전파열되면 걷는데도 지장이 있다고 하는데... 전 문제없이 걷지만 갑자기 발목에 극심한 통증이 오는 것 뿐입니다. 현재 병원에서는 수술적 치료가 아닌 주변 근육을 강화하는 재활운동을 통해 치료를 하자고 하는데 괜찮은건가요??? 요즘도 발목을 가끔 삐끗삐끗해서요...
정형외과발목통증
