왜 이렇게 피곤하고 추위를 탈까요?

전OO • 2025.03.01

근래 추위를 잘 타고 자도자도 피곤하고 예민해요. 1주 전 해외에 나가서 하루 2만보 씩 걸으면서 3일정도 놀다가 한국에 와서 푹 쉬고 먹으면서 지냈는데 거기선 발바닥만 아팠는데 이상하게 갔다오고 난 후부터 몸이 과하게 평소보다 추위를 잘 느끼고 으슬으슬하다고 느껴요. 하루 12시간이나 8시간 넘게 자도 계속 몸이 피곤하고 눕고 싶은 생각이 너무 들고 몸도 찌뿌둥하고 노곤해요. 생리 전이라 그런가 싶어도 여태 살면서 한번도 이런 적이 없었고 하는데 요즘들어 스트레스를 받긴 해도 여태 이런 몸상태인 적이 없었어서 왜 이러는걸까요?

만성피로
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.01
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    최근 겪고 계신 증상들은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 해외 여행 후 피로감과 추위를 잘 타는 증상은 여행 중 피로, 시차 적응 문제, 혹은 감기와 같은 감염성 질환의 초기 증상일 수 있습니다. 또한, 스트레스나 생리 전 증후군(PMS)도 이러한 증상에 영향을 줄 수 있습니다.

    말씀하신 증상들은 수면의 질이 좋지 않거나, 만성피로증후군과 같은 경우일 수도 있습니다. 또한, 내과적 질환이 원인일 가능성도 배제할 수 없습니다. 따라서, 내과 진료를 통해 피로와 관련된 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 혈액검사 등을 통해 보다 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    다음과 같은 조치를 고려해 보세요:

    1. 충분한 휴식과 수면을 취하세요. 여행 후 피로는 시간이 지나면서 자연스럽게 회복될 수 있습니다.
    2. 균형 잡힌 식사를 하고 수분을 충분히 섭취하세요.
    3. 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보세요. 명상이나 가벼운 운동이 도움이 될 수 있습니다.
    4. 증상이 지속되거나 악화된다면, 병원을 방문하여 전문적인 진단과 상담을 받는 것이 좋습니다.

    특히, 발열, 심한 피로, 기침 등의 증상이 동반된다면 감염성 질환의 가능성을 배제할 수 없으므로 빠른 시일 내에 의료진과 상담하시기 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    verified

    의료진이 검토한 답변이에요

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

가정의학과 관련 질문

  • 식욕이 적어도 뱃살이 나오고 피곤하고 추위를 많이 타는 증상, 무슨 문제일까요?

    식욕이 적은편인데 뱃살이 나오고 항상 푹 자고 일어나도 피곤하고 집중을 못하는거같고 추위를 많이 타는데 어떤증상인지 모르겠어서 상담을 드려요

    외과

    2024.10.02
  • 마이코제니탈리움 진단 후 항생제 복용 8일째, 너무 피곤하고 추위를 많이 타는데 이유는?

    요즘 마이코제니탈리움 진단받고 항생제 복용한지 8일째 되는 날이에요. 근데 너무너무 피곤하고 진짜 잠이 쏟아질듯 ㅠㅠ 피곤하고 심지어 회사 가서도 오후되면 몰래 숨어서 자기도 할정도로 피곤하고 집 와도 저녁 안먹고 자고싶을정도로 피곤해요. 넘 피곤해서 머리도 띵하고 속도 좀 쓰린거같고 .. 추위도 많이 타는거 같은데 왜이런걸까요? 인후통은 없고 가끔 기침하는 정도 ..?

    성 고민

    두통

    몸살

    2024.11.27
  • 추위를 많이타고 마른 기침이 계속 나와요. 왜 그럴까요?

    추위를 많이타고 콧물은 심하진 않고 마른기침이 계속 나옵니다

    감기/몸살

    기침

    2025.01.07
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!