식후 양치질은 언제 하면 되나요?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 후 양치질은 최소 30분 정도 기다린 후에 하는 것이 좋습니다. 식사 직후에는 음식물로 인해 입안이 산성 상태가 되어 치아의 에나멜이 일시적으로 약해질 수 있기 때문입니다.

  질문자님의 경우 식사를 9시 50분에 마치셨으니, 10시 20분 이후에 양치를 하시는 것이 적절합니다. 현재 시간이 10시 25분이라고 하셨으니, 지금 바로 양치를 하셔도 좋습니다. 이미 식사 후 30분 이상이 지났기 때문에 치아 에나멜이 어느 정도 회복되었을 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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