골프엘보 치료와 회복 기간은 언제인가요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  골프엘보로 4개월째 고생하고 계시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.

  골프엘보 치료에 있어서 가장 중요한 것은 휴식입니다. 근육 사용이 과도하여 힘줄에 반복적으로 부하가 가해지면 정상적인 회복을 기대하기 어렵기 때문에, 근육 사용을 최소화하는 휴식이 반드시 필요합니다.

  일반적으로 골프엘보의 보존적 치료는 6개월 정도 시도해보는 것이 권장됩니다. 질문자님께서는 4개월이 지났고 주사 치료도 5회 받으셨지만 아직 회복이 더디신 상황이신 것 같습니다. 이런 경우 골프와 같은 팔꿈치에 부담을 주는 활동은 당분간 더 중단하시는 것이 좋습니다.

  진통제는 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 근본적인 치료보다는 증상 완화에 초점이 맞춰져 있습니다. 약물 치료와 함께 물리 치료, 운동 치료, 보조기 착용 등의 다양한 보존적 치료를 병행하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  만약 6개월 이상 다양한 보존적 치료를 시도했음에도 증상 호전이 없다면, 정형외과 전문의와 상담하여 수술적 치료 필요성에 대해 논의해보시는 것이 좋습니다. 다만, 대부분의 경우(약 95%)는 비수술적 치료만으로도 회복이 가능하니 조금 더 인내심을 갖고 치료를 지속해보시길 권장드립니다.

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