뇌혈관 꽈리 있을 때 인터벌 운동 가능할까?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.06

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  뇌혈관에 꽈리(동맥류)가 있는 경우, 인터벌 운동과 같은 고강도 운동은 혈압을 급격히 상승시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 인터벌 트레이닝은 강도가 높아지는 구간에서 혈압이 크게 올라갈 수 있어 뇌혈관에 부담을 줄 가능성이 있습니다.

  질문자님의 상황에서는 반드시 주치의와 상담 후 운동 여부와 강도를 결정하는 것이 중요합니다. 의사는 꽈리의 크기, 위치, 질문자님의 전반적인 건강 상태를 고려하여 안전한 운동 방법을 제안해 줄 수 있습니다.

  일반적으로 뇌혈관 질환이 있는 경우에는 갑작스러운 혈압 상승을 유발하는 고강도 운동보다는 중저강도의 꾸준한 유산소 운동이 권장됩니다. 주치의의 허락 없이 자의적으로 인터벌 운동을 시작하는 것은 위험할 수 있으니, 전문가의 지도를 받으시길 권장드립니다.

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