8년동안 브레인포그, 과다수면, 기립성빈맥, 비정형 우울증 등등을 겪었습니다. 어느날 새벽에 침대에 누워서 오열을 하면서 울다가 이를 악물고 목을 강하게 땡겼는데요. 정확히 왼쪽 목빗근을 오른쪽으로 당긴 상태로 5초 정도 있었는데 그 순간 눈이 번쩍 뜨일 정도로 순식간에 머리가 맑아졌습니다. 항상 머리가 안개에 싸여있는 느낌이었는데 안개가 걷어지면서 머리가 엄청나게 시원선명해지던데요.. 그 후에 기립성빈맥이나 과다수면도 동시에 사라졌습니다. 우울증세도 많이 호전되었구요. 이게 가능한 일인가요?? 한순간에 사라져서 좋기도 하지만 얼떨떨하면서 8년동안 겪은 고통들이 허무합니다.. 무슨 원리인지 설명해주셨으면 합니다.
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 목을 당긴 후 증상이 호전되어 이에 대해 문의주셨어요. 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 목빗근은 경추 신경과 밀접하게 연결된 주요 근육이에요. 목을 강하게 당기는 동작을 하면서 근육이 풀리고, 그로 인해 신경이 압박되지 않게 되면 신경 신호가 정상적으로 전달되면서 머리가 맑아지는 것처럼 느낄 수 있어요. 그리고 강한 목 근육 당김이나 스트레칭이 자율신경계에 긍정적인 영향을 미쳐 자율신경의 균형을 맞추는 데 도움이 되었을 가능성이 있겠어요. 이 외에도 목을 당긴 동작으로 인해 경추의 정렬이 변화하거나, 뇌혈류의 흐름에 변화가 생겼을 수도 있어요. 혹은 심리적 요인으로 스트레스가 해소되어 나타날 수도 있겠어요. 따라서 신경학적, 혈관학적, 심리적인 요소들이 복합적으로 작용했을 수 있기에 앞으로 일상적인 스트레스 관리, 신체 운동, 적절한 수면 등을 지속적으로 유지하실 것을 권해요. 하지만 만약 증상이 다시 나타난다면 병원을 방문하여 점검해 보시길 권해드려요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
스트레스 많이 받는다면? 스트레스 해소에 도움 되는 음식 5가지에 대해 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
미간이 당기고 목 뒤가 뻣뻣한데 이유가 뭐죠? 목이 꽉 막히는듯한 증상도 있어요. 침 삼키기가 힘들고요. 기관지염이 있긴한데 기관지염 증상인가요?
내과방금 호흡곤란 문의했는데요.여지것 복용했고 증세도 조금 호전됐었는데 갑자기 그러네요.
가정의학과감기머리가 지끈거리면서 아픈데 아프기 시작하면 뒷통수부근이 당기고 관자놀이쪽과 머리 전체적으로 조이는듯한 증상이 있으면서 동시에 눈썹아래 뼈부분을 계속 누르고 있는듯한 통증과 치아가 뽑혀나올것 같은 통증이 발생됩니다. 두통약을 먹어도 증상이 호전되지 않는데 다른이유가 있을까요?
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