통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.17

  계단에서 넘어져 다리와 무릎에 통증이 있고 뻑뻑함을 느끼신다면, 몇 가지 조치를 취하셔야 할 것 같아요. 1. **안정**: 다친 부위를 충분히 쉬게 하는 것이 중요합니다. 무리한 운동이나 활동은 피하시고, 가능한 한 안정을 취하세요. 2. **냉찜질**: 부종과 통증을 줄이기 위해 하루에 여러 번, 한 번에 20분 정도 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 3. **압박**: 압박 붕대를 사용하여 부종을 줄이고 안정성을 제공할 수 있습니다. 4. **다리 높이기**: 누워있을 때 다리 쪽에 쿠션이나 이불 등을 쌓아 다리를 살짝 높게 올리고 있는 자세가 부종 완화에 도움이 될 수 있습니다. 정형외과에서 뼈에 이상이 없다고 하셨지만, 연골이나 인대 손상일 가능성도 있어요. 따라서 다음과 같은 추가 조치를 권장드립니다: 1. **재방문**: 정형외과를 다시 방문하여 추가 검사를 받으세요. MRI나 초음파 검사를 통해 연골이나 인대 손상을 확인할 수 있습니다. 2. **물리치료**: 전문 물리치료사의 도움을 받아 재활 운동을 시작하는 것도 좋습니다. 3. **약물 치료**: 필요시 의사의 처방에 따라 소염진통제를 복용할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 즉시 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 뼈나 인대에 문제가 없다면 너무 큰 걱정을 하지 않으셔도 될 것으로 보이지만, 통증이 심해진 경우 재진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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