계단에서 다쳤는데 다리가 아프고 무릎이 뻑뻑해요, 어떻게 치료받아야 할까요?

Question

한달전계단밑에물이고여있기래살짝튀었는데오금쪽에서딱하는소리와함께힘이쭉빠지면서아프더라구요 정형외과에서사진도찍었는데뼈어느이상없다고했는데 조금나은것갔아서평지걷는운동을했더니이번에는한쪽다리가탱땡하게부우면서무릅이뻑뻑하면서걸을때아프던데 어떡해치료를받아야할까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

계단에서 넘어져 다리와 무릎에 통증이 있고 뻑뻑함을 느끼신다면, 몇 가지 조치를 취하셔야 할 것 같아요.

1. **안정**: 다친 부위를 충분히 쉬게 하는 것이 중요합니다. 무리한 운동이나 활동은 피하시고, 가능한 한 안정을 취하세요.
2. **냉찜질**: 부종과 통증을 줄이기 위해 하루에 여러 번, 한 번에 20분 정도 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.
3. **압박**: 압박 붕대를 사용하여 부종을 줄이고 안정성을 제공할 수 있습니다.
4. **다리 높이기**: 누워있을 때 다리 쪽에 쿠션이나 이불 등을 쌓아 다리를 살짝 높게 올리고 있는 자세가 부종 완화에 도움이 될 수 있습니다.

정형외과에서 뼈에 이상이 없다고 하셨지만, 연골이나 인대 손상일 가능성도 있어요. 따라서 다음과 같은 추가 조치를 권장드립니다:

1. **재방문**: 정형외과를 다시 방문하여 추가 검사를 받으세요. MRI나 초음파 검사를 통해 연골이나 인대 손상을 확인할 수 있습니다.
2. **물리치료**: 전문 물리치료사의 도움을 받아 재활 운동을 시작하는 것도 좋습니다.
3. **약물 치료**: 필요시 의사의 처방에 따라 소염진통제를 복용할 수 있습니다.

증상이 지속되거나 악화될 경우, 즉시 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 뼈나 인대에 문제가 없다면 너무 큰 걱정을 하지 않으셔도 될 것으로 보이지만, 통증이 심해진 경우 재진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

계단에서 다쳤는데 다리가 아프고 무릎이 뻑뻑해요, 어떻게 치료받아야 할까요?

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