가슴 피부의 피지와 각질 관리 방법은?

Question

가슴팍을 만지면 피지 때문에 까끌까끌거려요.
손으로 만져지는 거 떼고 그러는데..어떻게 관리해야 될까요?ㅜ

닥터나우 AI · Accepted Answer

가슴 피부의 피지와 각질 관리는 꾸준한 관리가 중요합니다. 아래 방법을 참고해보세요:

1. 가슴 피부는 얼굴 피부처럼 민감할 수 있으니 자극이 적은 약산성 클렌저를 사용해 매일 세정하세요. 너무 강한 세정제는 피부를 건조하게 만들어 피지 분비를 더 촉진할 수 있으니 주의하세요.

2. 주 1~2회 정도 부드러운 스크럽 제품이나 화학적 각질 제거제(AHA, BHA 성분 포함)를 사용해 각질을 제거하세요. 너무 자주 하거나 강하게 문지르면 피부에 자극을 줄 수 있으니 주의가 필요합니다.

3. 각질 제거 후에는 반드시 보습제를 발라 피부를 촉촉하게 유지하세요. 수분 부족은 피지 분비를 증가시킬 수 있습니다.

4. 피지 조절에 도움을 줄 수 있는 성분(예: 살리실산, 티트리 오일)이 포함된 제품을 사용해보세요.

5. 땀이 많이 나는 경우 통풍이 잘 되는 옷을 입고, 땀을 흘린 후에는 바로 씻어내는 것이 중요합니다. 땀이 피부에 오래 머물면 피지와 각질이 더 심해질 수 있습니다.

6. 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 줄이고, 물을 충분히 섭취하며 균형 잡힌 식사를 하세요. 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

만약 위 방법을 시도해도 개선되지 않거나 염증이 생긴다면 가까운 피부과에 내원하여 전문의의 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 피부과 전문의의 진료를 통해 나에게 적합한 치료 방법에 대해 상담하시면 더 효과적인 관리를 할 수 있을 것입니다.

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