여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.27

  여드름과 피지 과다 분비로 고민이 많으셨군요. 피부 상태가 좋아졌다니 다행입니다. 피지 분비를 조절하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다음의 방법들을 참고해보시기 바랍니다. 1. **적절한 세안**: 하루에 2번 정도, 아침과 저녁으로 세안을 하는 것이 좋습니다. 너무 자주 세안을 하면 피부가 건조해져서 오히려 피지 분비를 촉진할 수 있습니다. 세안 시에는 피지 분비를 조절하는데 도움이 되는 제품을 사용하세요. 2. **저자극성 화장품 사용**: 피부에 자극을 주는 화장품은 피지 분비를 증가시킬 수 있습니다. 순한 성분의 화장품을 사용하고, 피부 타입에 맞는 제품을 선택하세요. 3. **보습 유지**: 피부가 건조하면 피지 분비를 더욱 자극할 수 있습니다. 적절한 보습제를 사용하여 피부의 수분 균형을 유지하세요. 4. **식습관 조절**: 고지방, 고당류 음식은 피지 분비를 증가시킬 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 수분 섭취를 하세요. 5. **스트레스 관리**: 스트레스는 호르몬 변화를 일으켜 피지 분비를 증가시킬 수 있습니다. 적절한 휴식과 운동으로 스트레스를 관리하세요. 6. **전문적인 치료**: 피부과 전문의와 상담하여 피지 분비를 조절하는 약물 치료나 시술을 고려해볼 수 있습니다. 예를 들어, 레티노이드 계열의 약물이나 호르몬 치료 등이 있습니다. 피지 분비는 개인의 피부 타입과 유전적 요인에 따라 다를 수 있으므로, 자신에게 맞는 방법을 찾기 위해 여러 시도를 해보시는 것이 중요합니다. 지속적인 관리와 전문가의 조언을 통해 피부 상태를 개선해 나가시길 바랍니다. 그러나 현재 여드름이 다시 생기고 있다면 이소티논을 다시 복용하는 것을 고려해볼 수 있기 때문에 이에 대해서 진료의에게 상담 받아보실 것을 권해드려요.

  꼭 확인해주세요.

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