L자 다리 동작 시 다리에 피가 안 통하는 느낌이 왜 생기나요?

Question

L자 다리라는 동작을 하면 다리에 피가 안통하는거 같은 느낌이 들어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

L자 다리 동작을 취할 때 다리에 피가 안 통하는 느낌이 드는 것은 주로 혈액순환과 관련이 있습니다.

이런 특정 자세를 취하면 혈관이 일시적으로 압박되어 혈액순환이 원활하지 않게 되고, 그 결과 저림이나 피가 안 통하는 느낌이 발생할 수 있습니다. 특히 L자 다리 자세는 다리의 특정 부위에 압력이 집중되어 혈관이 눌리게 되고, 이로 인해 혈액순환이 방해받을 수 있습니다.

이러한 증상은 대부분 자세를 바꾸면 곧 사라지는 일시적인 현상입니다. 하지만 증상이 자주 발생하거나 자세를 바꾼 후에도 오래 지속된다면, 혈액순환 문제나 신경 압박 등의 다른 원인이 있을 수 있으니 의료 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

평소에는 오랜 시간 같은 자세를 유지하지 않고, 주기적으로 자세를 바꿔주거나 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

L자 다리 동작 시 다리에 피가 안 통하는 느낌이 왜 생기나요?

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