감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.28

  역류성 식도염으로 인한 기침 증상을 해결하기 위해서는 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 1. 식습관 개선: 과식, 야식, 자극적인 음식(매운음식, 탄산음료, 신 음식 등)을 피하고, 식 후 눕는 습관을 개선해야 합니다. 작은 양을 자주 먹는 것이 좋습니다. 2. 체중 관리: 비만인 경우 체중조절이 필요합니다. 과체중이나 비만은 역류 증상을 악화시킬 수 있으므로, 체중을 관리하는 것이 중요합니다. 3. 자세 교정: 수면 시 머리를 약간 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 머리맡을 15~20cm 정도 높여서 수면을 취하면 위산의 역류를 줄일 수 있습니다. 4. 금연 및 금주: 담배와 알코올은 하부 식도 괄약근의 기능을 약화시켜 역류를 증가시킬 수 있습니다. 5. 약물 치료: 약물 치료가 필요하긴 하지만 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 반드시 필요합니다. 의사의 처방에 따라 약물을 복용하는 것이 중요합니다. 6. 생활 습관 개선: 스트레스 관리를 통해 증상을 완화할 수 있으며, 규칙적인 운동도 도움이 됩니다. 7. 수술적 치료: 약물 치료나 생활 습관 개선으로 증상이 호전되지 않는 경우, 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 기침 증상이 역류성 식도염 때문이라고 확진된 경우 위의 방법들을 시도해보시고, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

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