손목 힘줄 부상 후 홈트 운동 가능성과 위험성은 어떻게 되나요?

설OO • 2023.12.31

안녕하세요! 새해 복 많이 받으세요 !! 제가 12월 7일날 엄지쪽 부분 손목에 힘줄이 하나가 끊겼어요 그리고 8일에 수술했구 실밥도 풀었고 1월 12일쯤에 깁스를 푸는데요 제가 다이어트를 해야해서 운동 좀 하고 싶은 데 홈트해도 괜찮을 까요..!? 또 끊어질 위험이 있을까요?

재활의학과

재활의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.12.31

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 관절이나 인대, 힘줄 등의 손상 후 회복은 개인에 따라 다양한 회복기간의 차이를 보이게 되어요. 수술 후에도 완전히 힘을 주고 지탱할 수 있을 때 까지는 해다 부위로의 무리한 활동이나 힘을 가하는 행동은 피해주셔야해요. 재활 치료나 물리치료의 기간 또한 개인에 따라 차이가 있을 수 있지만 해당 부위로 무리가 가지 않는 선이라면 간단한 동작은 가능할 것으로 보여요. 다만, 보다 정확한 수술 후 운동이나 활동과 관련해서는 수술을 시행한 의사와 충분한 상담 후 진행하는 것이 적절해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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손목 힘줄염증

입시미술학원선생이라 손을 쉰다는 개념자체가 불가능하고 이 바닥 복지가 똥이라.. 또 잠깐쉬면 아이들케어를 할 수가없어 손이 쉴 수가 없습니다 겨우 일주일 휴가얻고 약먹고 쉬고 내일복귀하는데.. 나을기미가 안보여요 너무 걱정됩니다 더 악화되는거 아닐지.. 손목마사지기가 효과가 있을까요? 사보는게 나을까요단순 휴식보다 지금으로써 제가 할 수있는 최선의 방법들 좀 알려주시면 감사할것같습니다

통증기타통증손목통증

1개의 답변

2023.07.03

팔꿈치와 손 끝 통증

컴퓨터를 많이 쓰는 사무직이며, 홈트로 턱걸이를 한두달 정도 해왔습니다. 그런데 턱걸이할때 우측 팔꿈치에 있는 신경? 힘줄? 한 줄인가가 찌릿 하면서 통증이 시작되었고, 이제는 평소에 손끝까지 통증이 있네요. 찾아보니 손목 터널증후군과 증상이 크게 다르지 않은 것 같으네, 우측 엄치와 검지는 끝이 엄청 갈라져있고 통증은 엄지/검지 > 중지 > 약지 > 새끼 손가락 순서입니다

손목 힘줄 부상 후 홈트 운동 가능성과 위험성은 어떻게 되나요?

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