외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  치질을 유발하는 안 좋은 습관에는 여러 가지가 있습니다:

  1. 변의를 오래 참는 습관: 화장실에 가고 싶을 때 참게 되면 직장 내 압력이 증가하여 치질 발생 위험이 높아집니다.

  2. 화장실에 오래 앉아있는 습관: 스마트폰을 보거나 책을 읽으며 변기에 오래 앉아있으면 항문 주변 혈관에 압력이 가해져 치질이 생길 수 있습니다.

  3. 배변 시 과도하게 힘주기: 변비가 있거나 변을 빨리 보려고 무리하게 힘을 주면 항문 주변 혈관에 압력이 가해져 치질이 발생할 수 있습니다.

  4. 섬유질 부족한 식습관: 섬유질이 부족하면 변비가 생기기 쉽고, 이로 인해 배변 시 힘을 많이 주게 되어 치질 위험이 높아집니다.

  5. 수분 섭취 부족: 물을 충분히 마시지 않으면 변이 딱딱해져 배변이 어려워지고 치질 발생 위험이 증가합니다.

  6. 운동 부족: 규칙적인 운동을 하지 않으면 장운동이 원활하지 않아 변비가 생기기 쉽고 치질 위험이 높아집니다.

  7. 오랜 시간 앉아있는 생활 습관: 장시간 앉아서 일하거나 생활하면 항문 주변 혈관에 지속적인 압력이 가해져 치질이 발생할 수 있습니다.

  이러한 습관들을 개선하면 치질 예방에 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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