발가락 골절, 엎드리거나 양반다리 해도 되나요? 아니면 찍찍이 깁스 빼고 생활하기? 두번째 발가락 골절로 버디 테이핑하고 찍찍이 깁스 하고 있는 상태입니다 오늘로 골절된지 1주일 됐습니다, 활동량이 거의 없어서 앉아있거나 누워있거나만 하는데 찍찍이 깁스 때문에 발목이 아파 죽을 것 같습니다 딱딱하고 무거워서 누운 상태로도 발이 계속 옆으로 자빠집니다 그래서 가끔씩 빼놓고 있는 데 테이핑만 감은 체 엎드려서 발 베개에 올려놓고 있거나 양반다리 해도 괜찮을까요? 두번째 발가락 뼈가 어긋나서 손으로 맞춘 상태라 다시 틀어질까 조금 무섭기도 해서 깁스도 잘 못 빼는데 발목이고 골반이고 다 아프니 스트레스가 이만저만 아니네요.....
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발가락 골절로 인해 치료 중이시군요. 현재 상황에서 발목과 골반의 통증으로 인해 스트레스를 받고 계신 것 같습니다.
엎드리기와 양반다리: 발가락에 직접적인 압력을 가하지 않는 한 엎드리거나 양반다리를 하는 것은 큰 문제가 되지 않을 수 있습니다. 그러나 발가락이 다시 어긋날 가능성을 고려하면, 이러한 자세를 취할 때 주의가 필요합니다. 특히 양반다리는 발가락에 무리를 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 잘못된 자세를 오래 유지하고 있는 경우에도 골유합이 잘 안 되거나 틀어질 가능성이 있어요.
찍찍이 깁스: 찍찍이 깁스를 빼고 생활하는 것은 권장되지 않습니다. 깁스는 발가락을 안정적으로 고정시켜 뼈가 올바르게 치유되도록 돕는 역할을 합니다. 깁스를 자주 빼면 뼈가 다시 어긋날 위험이 있습니다. 가능하면 보호대는 낮 시간 동안에는 지속적으로 착용하고 있으면서 고정되게 해주는 것이 좋아요.
따라서, 찍찍이 깁스를 계속 착용하는 것이 좋습니다. 발목과 골반의 통증이 심하다면, 깁스를 착용한 상태에서 발을 높이 올려놓고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 담당 의사와 상의하여 깁스의 조정이나 추가적인 치료 방법을 논의해보는 것이 좋습니다.
빠른 회복을 기원합니다.
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엄지 발가락 골절인데 엄지 발가락 위에다가 얼음찜질 해도 돼요?
발가락골절로 반깁스 두달넘게 해오고있습니다 허리도아프고 다른쪽 다리도 아픕니다.어떻게 해야될까요
발가락 골절 거의 3주째인데 매주 토요일마다 병원가서 엑스레이 찍고 진료보고 있습니다 아직까지도 발가락 보면 휘어있는게 심하기도 하고 멍도 잘 안없어지네요... 근데 저번주에 갔을때 좀 틀어진거같다고 했었는데 내일 다시 병원가서 엑스레이 찍기로 했는데 꼭 병원 일주일마다 한번씩 가야하나요?? 지금 테이핑하고 반깁스하고 있는데 가끔 앉아있을때 양반다리를 하고있는데 이것때문에 조금 틀어진걸까요?ㅠㅠ