지방간이 뭔가요?

지방간이 무엇인가요?

다이어트 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2026.04.05

error

닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

지방간은 간에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 정상적인 간에는 소량의 지방이 있지만, 간 무게의 5-10% 이상이 지방으로 구성되면 지방간으로 진단됩니다.

지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있습니다. 알코올성 지방간은 과도한 알코올 섭취로 인해 발생하며, 비알코올성 지방간은 과도한 칼로리 섭취, 특히 지방과 당분의 과다 섭취, 비만, 당뇨병, 고지방 식단 등이 원인이 될 수 있습니다.

또한 유전적인 요인이나 대사 증후군도 지방간 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 지방간은 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많지만, 방치하면 간염, 간경화 등 심각한 간 질환으로 진행될 수 있어 적절한 관리가 필요합니다.

지방간 관리를 위해서는 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 적정 체중 유지, 금주 등의 생활 습관 개선이 중요합니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

info

꼭 확인해주세요.

본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

지방간이 있습니다.
진짜 지방간 가진지 이제 거의 10년됐는데 큰 문제가 있을지 걱정이네요. 이 기간동안 운동으로 15키로 감량해서 정상체중 만들었을때도 지방간이 남아있다고. 그러고 다시 10키로 쪘지만 운동과 식단관리로 뺄거긴합니다. 정상체중만들어도 지방간이 안사라지고 오히려 비슷하게 남아있다고 하니 이게 10년째라 무슨 문제라도 그사이에 생기지않을까 괜히 걱정드네요. 다음에 내과 진료할때 지방간 간초음파검사말고 혹시 다른검사추천할거있으실까요?
내과
내시경
설사
+1
2023.04.27
지방간 이라고 합니다
살이 쪄서.. 간수치가 높아보니 피곤함을 너무 자주 느낍니다. 요즘 헛깨차를 먹고 있는데 이거 말고 더 좋은 방법이 있을까요?
가정의학과
2023.01.03
알콜성지방간이고
처방 받은 약 먹고 삼개월뒤에 다시 검사하기로 했는데 술 아예 끊고 체중관리 하라고 하셨는데 그럼 간 손상된게 조금이나마 회복이 될까요 손발도 저리고 부딛힌데도 없는데 계속 몸에 멍이드는데..
+1
영상의학과
2022.12.09