작년 11월 12일날 삐끗해서 염좌가 생긴 발이 현재 3월 5일까지 3개월 이상을 현재 낫지 않는데요. 정형외과 한의원 통증의학 신경외과 모두 가보았지만 그곳에서 받는 치료들이 나아짐에 큰 도움이 되진 않네요. 염좌로 인한 고통은 한달가량 치료 휴식 후에 없어졌으나, 지금 불편한 부분은 지지하거나 까치발을 들 때 불안정성과 통증, 아킬레스건의 통증입니다. 염좌시 아킬레스건을 다친 것은.아닌데 Mri를 찍으려해도 인대파열이나 심각한 것은.아닐거라는 의사샘들의 소견 때문에 그냥 휴식하고 약을 발라주거나 이완시키는 스트레칭 정도를 하고 조금씩 걷는 것 외엔 하는게 없는데 시간이 더 필요한건지 아니면 제가 재활을 더디한건지 영영 낫지 않는 만성인지 알길이 없어서 답답합니다.. 운동을 하고픈데 자유롭게는 할 수가 없습니다.
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발목 염좌 후 3개월 이상 지속되는 불편함과 통증은 매우 답답한 상황일 수 있습니다. 일반적으로 염좌는 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되지만, 경우에 따라 만성적인 문제로 발전할 수 있습니다. 현재의 증상인 불안정성과 아킬레스건의 통증은 추가적인 평가가 필요할 수 있습니다. 1. 재활 운동: 염좌 후 적절한 재활 운동이 중요합니다. 발목의 근력과 안정성을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물리치료사의 지도를 받아 적절한 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 현재 상태의 정확한 확인은 병원에 있으므로, 병원 담당의와 치료 일정을 상의하셔야 합니다. 2. 추가적인 영상 검사: MRI와 같은 추가적인 영상 검사를 통해 인대나 아킬레스건의 상태를 정확히 파악하는 것이 필요할 수 있습니다. 다른 의사들의 소견이 있었지만, 증상이 지속된다면 다른 병원에서 추가적인 검사를 고려해보는 것도 방법입니다. 인대가 많이 찢어져 있거나 염증이 심할 경우 수술적 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 3. 전문가 상담: 정형외과 전문의나 스포츠 의학 전문의와 상담하여 현재 상태에 대한 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 보존적인 치료로도 효과가 없는 경우에는 수술적인 방법을 고려해야 할 수도 있습니다. 4. 시간과 회복: 염좌는 회복에 시간이 걸릴 수 있으며, 특히 만성화된 경우에는 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다. 하지만 지속적인 통증과 불안정성이 있다면 이를 무시하지 말고 적극적으로 치료 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 운동을 하고 싶으시다면, 무리하지 않는 범위 내에서 시작하고, 증상이 악화되지 않도록 주의해야 합니다. 회복을 위해서는 인내심이 필요하며, 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다. 통증이 있다면 진통제 복용을 하시는 것이 좋을 것으로 생각되나, 통증이 없다면 꾸준히 복용할 필요는 없을 것 같습니다.
꼭 확인해주세요.
발목을 삐끗한 후 진료를 받고 약을 복용 했는데도 계속 아픈거면 다시 진료를 받아야 할까요? 아니면 그냥 약국에서 파는 소염진통제만 먹어도 될까요?
통증발목통증발목 인대쪽 다쳐서 진료 받고 왔는데, 붓기는 조금씩 빠지고 있는데 피멍이 생기고 점점 커지는거 같은데 병원을 다시 방문해야할가요? 집에서도 조치를 취할 수 있나요?
정형외과발목통증발목염좌 이후 새끼발가락이상 2월 초 접질리고 2주후 마취통증의학괴ㅡ 주사1번맞음,1주일후 또맞음 1주 쉬면서 안맞음, 1주일후 무리하고 3일정도 통증심해짐, 그대로 1주지나고 3월 첫째주 또3일무리함 그때부터 뒷머리 신경따가움 3월 2주차 아픈상태로 회사다니게됨 거의앉아만있어서염증가라앚는기분 3주차 끝에 무리함, 4주차 한의원가서 침맞고 붓기빠짐,다리힘안들어감 아대늦게생겨서갑자기2~3주착용 4월막주 치료쉬면서 산잠시갔다옴 그날저녁 왼발뚝소리나고 새끼발가락이상하게 벌어짐 4월 1째주 한의원다님 2,3,4,5주 마취통증 주사매주맞음 5주차걷기무리함 6주차집에서쉼 통증좋아져감 한벌서기하다 발바닥따가워짐 몇일전한의ㅡ원다녀옴 골반틀어졌다함 발목 침맞음,파스바름,마취의학에서 신경문제일수있다고약지어줌 약먹으니좋아지는듯함 근덕애기발가락여전히이상함 가끔 머리 신경눌리거나깜빡거리는 증상있음 말초신경,자율신경계,다리신경문제인지 궁금함 애기발가락 힘주니 왜저렇게 벌어지져 어케고치죠.우측발안그래여ㅜ
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